最近天气降温明显,是一天比一天寒冷,工作也比较忙,每天都要加班到十一点多,晚上的睡眠质量也不是很好,失眠多梦,时间一长就有一种身体被掏空的感觉,白天也是整个都提不起精神,严重影响了工作。 同事看我每天都无精打采的,就推荐了八两宝黑参黄精饮让我试试,说是很适合像我们这种需要经常熬夜的“打工人”。后来我去网上简单搜了一下这款黑参黄精饮,简单看了下成分表,没有乱七八糟的添加剂,主要成分就是可以补气养血的黑参、补中益气的黄精,还有一些枸杞、红枣等对身体好的滋补成分。黑参和黄精强强联合,效果加倍。感觉还不错,加上身边同事都在喝,就从网上买了两盒。 我之前很少喝这种东西,总是觉得自己现在比较年轻,身强力壮的,像人参这类补品都是爷爷奶奶们才喝的东西,自己根本用不着。可是,喝了一段时间后,我只想说真香!刚开始喝的那几天还没有什么感觉,在坚持了一段时间后能明显感觉自己的状态比之前好了很多,失眠多梦的状况也改善了很多。每天精气神十足,脑袋很清楚,不像之前总是浑浑噩噩的,觉得疲惫。而且它的包装都是一条一条包装的,易携带,平时放在办公室,喝起来也比较方便,打开直接就可以喝。这不最近准备再回购几盒,长期喝,毕竟调理身体也不是一蹴而就的。 当然精神状态不佳,除了可以像我一样用一些滋补产品,在日常生活中也需要调整饮食,注意营养搭配,早睡早起、坚持锻炼也很有必要。养生并不是养老,而是更健康的生活方式,只有注意自己的身体,养成健康的身体,身体倍棒才能更高效的工作,更开心的生活!
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