肥坛客服 发表于 2018-6-25 16:20:27

湿气生百病! 不想身体“发霉”, 要多吃2种食物

本帖最后由 肥坛客服 于 2018-6-25 16:23 编辑

湿气是邪毒，具有重浊，粘滞以及趋向下的性质，究竟湿气是怎么产生的呢？面对湿气，我们应该吃什么样的食物来帮助祛湿。如果你也自觉湿气重，也符合相应的症状，那么也可以尝试一下食物祛湿方法。

你为什么会湿气重？原因一、好吃冷饮

    饮食是会产生湿气的，如果吃的不好，进食了一些产生湿气过多的食物，例如吃肉太多，会给机体产生大量湿气，此时如果体内转化湿气的器官来不及清理这些湿气，湿气就很容易停滞，导致湿气过重。
推荐两种祛湿气食物：既然湿气有很大部分是食物带来的，那么我们治疗湿气，其实也可以从食物之中着手，当中产生湿气多的食物我们要少吃一点，而对于有助于清理湿气的食物，我们可以适当的多吃。祛湿食物一、薏米

薏米是一种有中药味道的食材，搭配红豆煮粥，是一道很好的祛湿良药，另外薏米可以洗干净晾晒之后用铁锅干炒，然后用粉碎机粉碎，用热水调糊，效果口感都比煮粥好。祛湿食物二、冬瓜现下天气炎热，如果说有那么一道食材既可以祛湿，又能降火，那就是冬瓜了，冬瓜性寒不宜生吃，常见的做法是煲汤，少盐少油的冬瓜海带汤具有很好的祛湿降火作用。湿气是我们健康的一个很大威胁，特别是现在正值盛夏，人们坐着吹空调的机会增大，湿邪在人体的停留的时间也会加大，如果发现体内出现湿气过重的情况，一定要及时就诊和治疗。











除魔天地间 发表于 2018-6-25 17:55:04

帮你顶下哈！！

静候缘来 发表于 2018-6-25 19:35:06

谢谢楼主，共同发展

月色朦胧 发表于 2018-6-25 19:56:29

学习了，不错，讲的太有道理了

秋月叶落 发表于 2018-6-25 20:28:17

不错不错，楼主您辛苦了。。。

飞跃 发表于 2018-6-25 21:00:41

帮你顶下哈！！

今世伴明月 发表于 2018-6-25 21:44:25

LZ说的很不错

风约清莲 发表于 2018-6-25 22:30:36

真是 收益 匪浅

沁心 发表于 2018-6-26 07:35:55

我是个凑数的。。。

芜城冥静 发表于 2018-6-26 10:23:10

真是 收益 匪浅

我心寂寞 发表于 2018-6-26 11:21:36

谢谢楼主，共同发展

残阳铺水中 发表于 2018-6-26 12:56:55

我抢、我抢、我抢沙发~

青春舞曲 发表于 2018-6-26 13:23:07

难得一见的好帖

一条寂寞的鱼 发表于 2018-6-26 14:11:08

真是 收益 匪浅

空楼花吹雪 发表于 2018-6-26 14:49:29

相当不错，感谢无私分享精神！

斜月吟风 发表于 2018-6-26 15:44:02

我抢、我抢、我抢沙发~

月伴终生 发表于 2018-6-26 16:54:37

LZ说的很不错

秋月叶落 发表于 2018-6-26 17:21:09

有竞争才有进步嘛

音之天下 发表于 2018-6-26 18:13:04

路过，学习下

倚窗听雨 发表于 2018-6-26 18:34:25

路过，支持一下啦

蓝色梦幻 发表于 2018-6-26 20:37:29

有竞争才有进步嘛

星光音乐会 发表于 2018-6-26 21:43:37

我是个凑数的。。。

怡情已然 发表于 2018-6-27 06:05:47

LZ真是人才

春之声 发表于 2018-6-27 07:21:00

我是来刷分的，嘿嘿

月中真情 发表于 2018-6-27 07:41:43

难得一见的好帖

乐声幻境 发表于 2018-6-27 08:18:18

好好 学习了 确实不错

斜月吟风 发表于 2018-6-27 09:04:32

LZ真是人才

飞跃 发表于 2018-6-27 10:13:37

好帖，来顶下

芜城冥静 发表于 2018-6-27 11:51:25

路过，支持一下啦

青春舞曲 发表于 2018-6-27 13:39:14

学习了，谢谢分享、、、
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